【第5回musubiジョグ交流会】musubi店長ヒラリンと走ろう会！
【第５回 musubi ジョグ交流会】
9月19日(土)
16時から 練習会開始
16時から 練習会開始
※18時30分から懇親会（２Ｆ座敷にて、約2時間予定）も予定しています！（飲食費用は別途）
※持ち物：ランニングウエア、シューズ、タオル、バスタオル
※費用：800円(税込、シャワー・ロッカー利用料、スポーツドリンク込）
※定員：20名
※お問合せ：メールinfo@musubi-cafe.jp
「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、連絡先電話番号、懇親会の参加有無、をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。
●参加対象：ランニング初心者からヘビーランナーまで、走歴は問いません。
・ランニングを始めてみたい！と思って靴は買ったけれど、
どうやって初めていいかわからない
・日常的に走っているけれど、仲間がほしいなぁ。。。
・一緒にレースに参加する人を見つけたい
・自分のレース実績を自慢したい！
・自分の走り方のアドバイスをほかのひとからもらいたい
・ただただ楽しく走りたい！！！
などなど。。。どしどしお申し込みください！
●当日の内容
※持ち物：ランニングウエア、シューズ、タオル、バスタオル
※費用：800円(税込、シャワー・ロッカー利用料、スポーツドリンク込）
※定員：20名
※お問合せ：メールinfo@musubi-cafe.jp
「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、連絡先電話番号、懇親会の参加有無、をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。
●参加対象：ランニング初心者からヘビーランナーまで、走歴は問いません。
・ランニングを始めてみたい！と思って靴は買ったけれど、
どうやって初めていいかわからない
・日常的に走っているけれど、仲間がほしいなぁ。。。
・一緒にレースに参加する人を見つけたい
・自分のレース実績を自慢したい！
・自分の走り方のアドバイスをほかのひとからもらいたい
・ただただ楽しく走りたい！！！
などなど。。。どしどしお申し込みください！
●当日の内容
16：00~ ランニング会開始
※参加者のランニングレベルにもよりますが、今回は、
基本的には8~9km/hのゆっくりとしたペースで、
桂川サイクリングロード1時間ほど往復、というコースを考えています。
会を重ねるごとに、みなさんのアイデアもいただき、
いろいろな場所を走って行きましょう＾＾
※お店のロッカーでお着替えをお済ませいただき、
16：00前までに１Ｆ玄関前に集合ください。
※参加者のランニングレベルにもよりますが、今回は、
基本的には8~9km/hのゆっくりとしたペースで、
桂川サイクリングロード1時間ほど往復、というコースを考えています。
会を重ねるごとに、みなさんのアイデアもいただき、
いろいろな場所を走って行きましょう＾＾
※お店のロッカーでお着替えをお済ませいただき、
16：00前までに１Ｆ玄関前に集合ください。
●一緒に走る人 musubi店長 平林博美
ジョグカフェ musubi 店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！でもエサはあげないでください＾＾；
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！でもエサはあげないでください＾＾；
●お申し込み
参加ご希望の方は、「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、ご住所・連絡先電話番号、人数、懇親会参加有無、をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。
参加ご希望の方は、「musubiジョグ交流会」とご記入の上、
お名前、ご住所・連絡先電話番号、人数、懇親会参加有無、をご明記の上、
info@musubi-cafe.jpへメール送信ください。
Acccess
阪急嵐山駅下車、北へ200ｍ。徒歩にして3分。駅から中ノ島公園に向かって軽い上り坂を歩き、突き当たりのＴ字路を左へ曲がると｢musubi｣と書かれた茶色のテントが見えます。
Inquiry
MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。
【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン) 10:00-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン) 11:30-15:00
Cafe＆Tea Time(お茶時間) 15:00-17:00
Bar＆Dinner Time(ヨルゴハン) 17:00-22:00
※日曜日は20:00までの営業となります。
075-862-4195
※火曜不定休（祝・休前日は営業します）
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;
Information
寒さも本格的になってきましたが、マラソンシーズンも本格的ですね！
マラソンに出るために走らなきゃいけないけど、
こんなに寒かったらひとりで走れない。。。
なんていう方！ぜひ一緒に走りましょう♪みんなで走れば恐くない☆
【2月限定学生応援プラン】結庵を貸し切って朝まで語ろう！
結庵＆musubi-cafeで『京都マラソン応援プラン』登場！
結庵musubi-anは4月1日にOPENしたばかりの
ストハウス）です。
仲間やサークルで丸ごと一軒貸し切って、RUN合宿などにお使いください！！
http://musubi-an.jp
☆2012年ホノルルマラソンにmusubiの仲間で出よう！！☆
2012年12月9日開催予定のホノルルマラソンに、Team musubiで出場しませんか！！
今回のTeam musubi ホノルルマラソンについては、ツアー募集という形態をとらず、
こちらでまとめてさせていただくこと、みなさまに各自お願いすることがございます！
詳細をお知りになりたい方は、info@musubi-cafe.jpまで「ホノルルマラソン詳細希望」とご記入のうえ、お名前をご明記のうえメールを送信くださいませ。よろしくお願いいたしますm(_ _)m
カレンダー＆詳細はこちら
◆２月の特別イベント◆
２月１１日（土）嵐電＆RUN（らんでんらん）DX！
２月１２日（日）「目指せ！フルマラソン完走」Team musubi練習会 ～30キロに挑戦！
２月１８日（土）musubi cafe乙女塾第２弾 がまぐちを作ろう
２月１９日（日）キレイに走る！ケガなく走る！脚のケア講座
２月２５日（土）スイーツラン★2012・冬バージョン
２月２６日（日）【初心者講座】はじめてのランニング―ココロとカラダを喜ばそう！
◆２月の定期開催講座◆
【毎週木曜日開催】加圧トレーニングで理想のカラダを作る！
【毎週金曜日開催】ママ＆Ｂａｂｙ教室
２月３日 ベビーダンスと楽穀菜食ランチの会
２月１０日 ベビーダンスと楽穀菜食ランチの会
２月２４日ママ＆baby アロマリラックスヨガと身土不二ランチの会
【月2回日曜日開催】ＹＵＫＩ先生のＹＯＧＡ教室
２月５日（定員に達したためお申し込みを締め切りました） ２月１９日
【心理学エクササイズ プチ無料体験】
アメリカで開発された心理学エクササイズをプチ体験。
ワークブックにそって、自分を発見し、新たな自分を再構築していきます！
※随時開催／要予約
カレンダー＆詳細はこちら
◆お知らせ◆
【musubiスタッフ募集してます】
【STAFFなう】つぶやきはコチラ＾＾
※イベントの直前キャンセルについてのお願い イベント御申し込み後、直前に残念ながらキャンセルとなってしまうことが多く起こっています。定員に達したため受付を終了し、その後のお申し込みをお断りしていたイベントなどでも起こっています。このままですと、今後、キャンセル料をお願いすることも検討せざるを得ない状況です。ご参加に際しての体調管理など、ご注意くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
＜重要なお知らせ 当店からのメール送信につきまして＞
※当店では通常イベントをお申し込みいただきましてから２営業日以内に、
【予約受付に関するお知らせ】のメールを送信させていただいております。
（お申込いただきました時点で定員に達しており、ご予約を承ることが
できない場合も、その旨を返信させていただいております。）
