【六丁峠アタック！】ヒラリン店長と走ろう会・番外編
ヒラリン店長と走ろう会番外編
みんなでチャレンジ！六丁峠アタック！
こんにちは！
musubi cafe店長のひらりんことヒラバヤシヒロミです。
普段、平らなコースを走ることが多いと、
起伏があり、足に負荷がかかるコース…
しかも「峠越え」と聞くと、腰がひけてしまいますよね。
嵐山周辺のコースを熟知したお客様が
「すごくいいコースだからぜひ走ってみて！」と
お勧めくださる『六丁峠越え』コース。
定休日に勇気を出して走ってみると、
本当に、めっちゃくちゃ楽しい！
ということで、今回は皆さんにもこの「楽しさ」を
実感していただくべく、
「六丁峠アタック」を開催します★
京都市内にいながらにして
こんなに自然の多いコースを走ることができる幸せ
そして峠を走破する達成感を一緒に感じませんか？
レースに向けて脚力に自信をつけたい方
普段の平地ランに飽きている方、などなど
ぜひお待ちしております！
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１０月１０日（土）
１４時 走れる格好でmusubi玄関前に集合
１８時３０分から懇親会（参加費別途）
※当日のコース
musubi cafeを出発?竹林?鳥居本?六丁峠?
東海道自然道?清滝?試峠?亀山公園?musubi cafeへ…と、
走行距離約10キロ強、高低差最大150mのコースを走ります。
今イベントは１時間以上連続して走れる方に限らせていただきます。
※持ち物：ランニングウエア、シューズ、タオル、バスタオル
※費用：800円(税込）
（ロッカー＆シャワーブース利用料、スポーツドリンク1本付）
※懇親会は
・アルコール飲み放題コース/3500円
・ソフトドリンク飲み放題コース/2500円
のどちらかをお選びいただけます。
懇親会参加ご希望の方は、お申込の際にどちらのコースにされるか
併せてお知らせください。
※定員：20名（先着順）
※お申し込みは info@musubi-cafe.jp まで
「六丁峠アタック参加希望」とご記入の上、
・お名前
・連絡先電話番号
・参加人数
・懇親会参加の有無（参加の場合は希望のコース）
をご明記の上、メールでお申し込みください。
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●一緒に走る人 musubi店長 平林博美
ジョグカフェ musubi 店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、
ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！
でもエサはあげないでください＾＾；
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イベント中または自宅から会場までの往復の事故・ケガ、その他のトラブルに
関して、責任を負いかねます。
水分補給等の体調管理・事故防止は自己責任にて管理のうえ
ご参加くださいますようお願いいたします。
Acccess
阪急嵐山駅下車、北へ200ｍ。徒歩にして3分。駅から中ノ島公園に向かって軽い上り坂を歩き、突き当たりのＴ字路を左へ曲がると｢musubi｣と書かれた茶色のテントが見えます。
Inquiry
MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。
【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン) 10:00-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン) 11:30-15:00
Cafe＆Tea Time(お茶時間) 15:00-17:00
Bar＆Dinner Time(ヨルゴハン) 17:00-22:00
※日曜日は20:00までの営業となります。
075-862-4195
※火曜不定休（祝・休前日は営業します）
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;
Information
暑さも本番です！水分補給・塩分補給も万全に、涼しい時間を選んで走りましょうね♪イベント参加時は、水分を携帯できるボトルポーチやリュックなどの持参をお願いいたします。
※イベントの直前キャンセルについてのお願い イベント御申し込み後、直前に残念ながらキャンセルとなってしまうことが多く起こっています。定員に達したため受付を終了し、その後のお申し込みをお断りしていたイベントなどでも起こっています。このままですと、今後、キャンセル料をお願いすることも検討せざるを得ない状況です。ご参加に際しての体調管理など、ご注意くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
数々のご要望に応えて！
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◆お知らせ◆
【musubiスタッフ募集します】
【STAFFなう】つぶやきはコチラ＾＾
カレンダー＆詳細はこちら
◆９月の特別イベント◆
・９月 ４日（土） ひとりでできないもん！だからLet's LSD！
・９月 ５日（日） ヒラリン店長直伝！秘伝musubiぬか漬けの会
・９月１１日（土） 【入門編】はじめてのトレイルランニングの会 ・９月１８日（土） 「目指せ！フルマラソン完走」Team Musubi練習会 第６回 ・９月２０日（月・祝） ひらりん店長Birthday記念 お月見ナイトラン ・９月２３日（木・祝） 無駄のないキレイなフォーム講習会※詳細後日 ・９月２５日（土） 唐櫃越マラニック＆トロッコ列車 ・９月２６日（日） 【初心者講座】はじめてのランニング ココロとカラダを喜ばそう！
※｢RUN友｣お探しの際にはこちらへ＾＾！
◆9月の定期開催講座◆
【毎週木曜日開催】加圧トレーニングで理想のカラダを作る！
９月２日 ９月９日 ９月１６日 ９月２３日（時間変則） ９月３０日
【毎週金曜日開催】SLINPA×musubi cafe ママ＆Ｂａｂｙ教室
※詳細後日
【プチ体験】心理エクササイズ・ワークショップ
9月15日、9月17日、9月18日、9月20日、9月22日
※10時から21時の間の1時間。
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あなたの夢をかなえる...
【ドリカムPROJECT発令！】
夢を、特技を、知恵を発信しましょう！
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お役立て下さい！！プラン例はこちら→Party_Plaｎ.pdf
もちろん！オーダーメイドのプラン相談にも乗ります＾＾/
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※当店では通常イベントをお申し込みいただきましてから２営業日以内に、
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お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。
