【musubiジョグ交流会】ヒラリン店長と走ろう会！
【第８回 musubi ジョグ交流会】
２月２０日(土) 15時から 練習会開始
17時30分から懇親会（約2時間予定・飲食費用は別途）も
併せて開催！こちらもぜひご参加ください★
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※持ち物：ランニングウエア、シューズ、タオル、バスタオル
※費用：800円(税込）
（ロッカー＆シャワーブース利用料、スポーツドリンク1本付）
※懇親会は
・アルコール飲み放題コース/3500円
・ソフトドリンク飲み放題コース/2500円
のどちらかをお選びいただけます。
懇親会参加ご希望の方は、お申込の際にどちらのコースにされるか
併せてお知らせください。
※定員：20名（先着順）
※お申し込みは info@musubi-cafe.jp まで
「musubiジョグ交流会参加希望」とご記入の上、
・お名前
・連絡先電話番号
・参加人数
・懇親会参加の有無（参加の場合は希望のコース）
をご明記の上、メールでお申し込みください。
＜お申込にあたってのご注意＞
◆携帯メールよりお申し込みのお客様へ
ドメイン指定受信許可設定をされている場合は必ず 【starnavi.jp】を許可リストに
追加登録下さいますようお願いいたします。
◆ご予約の可否にかかわらず、必ずメールにて結果をお伝えたします。
お申し込みの結果は、ご予約の可否に関わらずお申し込みいただきましてから
２営業日以内にをメールにてお返事させていただいております。
万が一当店からのご連絡がない場合は、こちらからの返信メールを
受信していただけていない可能性がありますので
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。
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●参加対象：ランニング初心者からヘビーランナーまで、走歴は問いません。
・ランニングを始めてみたい！と思って靴は買ったけれど、
どうやって初めていいかわからない
・日常的に走っているけれど、仲間がほしいなぁ。。。
・一緒にレースに参加する人を見つけたい
・自分のレース実績を自慢したい！
・自分の走り方のアドバイスをほかのひとからもらいたい
・ただただ楽しく走りたい！！！
などなど。。。どしどしお申し込みください！
●当日の内容
お店のロッカーでお着替えをお済ませいただき、
15：00前までに１Ｆ玄関前に集合ください。
15：00 ランニング会開始
※参加者のランニングレベルにもよりますが、今回は、
基本的には8、9km/hのゆっくりとしたペースで、
桂川サイクリングロード1時間ほど往復、というコースを考えています。
会を重ねるごとに、みなさんのアイデアもいただき、
いろいろな場所を走って行きましょう＾＾
17：30 懇親会開始
※みんなで美味しい食事と美味しいお酒を囲んで、
ランニング話に花を咲かせましょう！
●一緒に走る人：musubi店長 平林博美
ジョグカフェ musubi 店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！でもエサはあげないでください＾＾；
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イベント中または自宅から会場までの往復の事故・ケガ、その他のトラブルに
関して、責任を負いかねます。
水分補給等の体調管理・事故防止は自己責任にて管理のうえ
ご参加くださいますようお願いいたします。
Acccess
阪急嵐山駅下車、北へ200ｍ。徒歩にして3分。駅から中ノ島公園に向かって軽い上り坂を歩き、突き当たりのＴ字路を左へ曲がると｢musubi｣と書かれた茶色のテントが見えます。
Inquiry
MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。
【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン) 10:00-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン) 11:30-15:00
Cafe＆Tea Time(お茶時間) 15:00-17:00
Bar＆Dinner Time(ヨルゴハン) 17:00-22:00
※日曜日は20:00までの営業となります。
075-862-4195
※火曜不定休（祝・休前日は営業します）
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;
Information
※メール送受信に関するご注意＜重要なお知らせ＞を御一読ください。
【musubiスタッフ募集します】詳しくはこちら
【STAFFなう】つぶやきはコチラ＾＾
あなたの夢をかなえる...
【ドリカムPROJECT発令！】
夢を、特技を、知恵を発信しましょう！
【NEWS】musubiのパーティーPLANが充実しました！
ジョガー＆ライダーサークルのmeetingPARTYに♪
結婚式二次会・同窓会・新年会・各種パーティーに♪
お役立て下さい！！プラン例はこちら→Party_Plaｎ.pdf
もちろん！オーダーメイドのプラン相談にも乗ります＾＾/
カレンダー＆詳細はこちら
＜＜３月の特別イベント＞＞
・３月１３日（土） 【musubiジョグ交流会】ヒラリン店長と走ろう会！
・３月１４日（日） ひらりん店長の「ベジ料理教室」
・３月２０日（土） はじめての10km・ハーフマラソン完走講座！
・３月２２日（月・祝） 好評！京都一周トレイル 西山コースをゆく＜満員御礼。締切りました。＞
・３月２７日（土） 【初心者講座】はじめてのランニング―ココロとカラダを喜ばそう！―
・３月２８日（日） 美ジョガー養成講座 美のカギは骨盤・肩甲骨にあった！
＜＜定期開催講座＞＞
【毎週木曜日開催】加圧トレーニングで理想のカラダを作る！
3月11日 3月18日 3月25日
【毎週金曜日開催】SLINPA×musubi cafe ママ＆Ｂａｂｙ教室
・3月19日（金） ベビースリングと美味しい「楽穀菜食」ランチの会
【毎週土曜日開催】ナオミ先生のヨガ教室~美しいカラダへの基礎づくり~
3月13日 3月20日
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※当店では通常イベントをお申し込みいただきましてから２営業日以内に、
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（お申込いただきました時点で定員に達しており、ご予約を承ることが
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ない場合は、メールが受信していただけていない可能性がありますので、
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。
