YUKI先生のYOGA教室＜体験・初心者大歓迎＞
約3000年の長い歴史があり、
発祥の地インドでは古代哲学と称されている、
「ハタヨガ」をベースに、ポーズを丁寧にとっていきます。
関節の可動域が広がるので、より効率的に美しく走りたい
ランナーにもおすすめです！
嵐山の自然たっぷりのロケーションの中でやるヨガは
身も心も爽快になれます！
１回チケットレッスンですので気軽にはじめたい方にはチャンス！！
初心者の方大歓迎ですので、お気軽にご参加ください^^/
****************************************************************
◆レッスンは、約1時間30分です。
終了後のティータイムでは、
先生を囲んで楽しくおしゃべりタイムをお過ごしください。
◆開催時間
10時30分―12時00分
◆開催場所
京都市西京区嵐山西一川町１-８ musubi cafe内2Fフリールーム
◆持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
水（店内にてスポーツドリンクも購入可能）
◆費用
２０００yen/１回（ハーブティ付き）
◆定員 ６名（先着順）
◆お問合せ・申し込み
開催日2日前の17時までに
info@musubi-cafe.jp 宛に
「ヨガ教室参加希望」とご記入の上、
・お名前
・連絡先電話番号
・参加人数
・ご希望の日時
を明記し、メールでお申込みください。
＜お申込にあたってのご注意＞
◆当日について
・決して無理をせず、体調に合わせて自己責任で行って下さい。
・次の場合には、医師の許可証を得て行って下さい。
怪我や病気で通院中。クスリを常用。ペースメーカー使用時。
手術後。妊娠中。頭痛、腰椎などの症状。その他体調がすぐれないとき。
・怪我や事故盗難について責任は負いかねますので、ご自身での管理をお願いいたします。
・貴重品の管理は各自でお願いします。
◆携帯メールよりお申し込みのお客様へ
ドメイン指定受信許可設定をされている場合は必ず
【starnavi.jp】を許可リストに
追加登録下さいますようお願いいたします。
◆ご予約の可否にかかわらず、必ずメールにて結果をお伝えたします。
お申し込みの結果は、ご予約の可否に関わらずお申し込みいただきましてから
２営業日以内にをメールにてお返事させていただいております。
万が一当店からのご連絡がない場合は、こちらからの返信メールを
受信していただけていない可能性がありますので
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。
****************************************************************
◆講師
YUKI
2005年 Yogaをはじめる。
2009年 slowmotion freestyle yoga 200時間ティーチャーズトレーニング修了
2010年 Lucy Roberts Bali retreat参加
2010年 Cathy Louise Adjustment集中講座終了
＜先生より一言＞
はじめてヨガをされる方も。
ヨガをやってられる方も。
最近ヨガやってないよーという方も。
一緒に気持ちよく身体を動かしていきましょう☆
ハタヨガをベースにアーサナを丁寧に行って、
呼吸とともにゆっくり動いていきます。
ヨガは、完成されたポーズを取ることが目的ではないので、
からだが堅くてもぜんぜん大丈夫です。
なので、できなくても気にせず楽しみましょう。
自分のペースで
自分のできることをやる。
そして、ヨガをすることで、
からだのバランス・心のバランスを取っていって頂けたらうれしく思います。
Acccess
阪急嵐山駅下車、北へ200ｍ。徒歩にして3分。駅から中ノ島公園に向かって軽い上り坂を歩き、突き当たりのＴ字路を左へ曲がると｢musubi｣と書かれた茶色のテントが見えます。
Inquiry
MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。
【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン) 10:00-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン) 11:30-15:00
Cafe＆Tea Time(お茶時間) 15:00-17:00
Bar＆Dinner Time(ヨルゴハン) 17:00-22:00
※日曜日は20:00までの営業となります。
075-862-4195
※火曜不定休（祝・休前日は営業します）
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;
Information
寒さも本格的になってきましたが、マラソンシーズンも本格的ですね！
マラソンに出るために走らなきゃいけないけど、
こんなに寒かったらひとりで走れない。。。
なんていう方！ぜひ一緒に走りましょう♪みんなで走れば恐くない☆
【2月限定学生応援プラン】結庵を貸し切って朝まで語ろう！
※ご要望に応え、3月も実施します！（※平日のみ。土曜泊は要問合せ）
結庵＆musubi-cafeで『京都マラソン応援プラン』登場！
結庵musubi-anは4月1日にOPENしたばかりの
ストハウス）です。
仲間やサークルで丸ごと一軒貸し切って、RUN合宿などにお使いください！！
http://musubi-an.jp
☆2012年ホノルルマラソンにmusubiの仲間で出よう！！☆
2012年12月9日開催予定のホノルルマラソンに、Team musubiで出場しませんか！！
今回のTeam musubi ホノルルマラソンについては、ツアー募集という形態をとらず、
こちらでまとめてさせていただくこと、みなさまに各自お願いすることがございます！
詳細をお知りになりたい方は、info@musubi-cafe.jpまで「ホノルルマラソン詳細希望」とご記入のうえ、お名前をご明記のうえメールを送信くださいませ。よろしくお願いいたしますm(_ _)m
カレンダー＆詳細はこちら
◆２月の特別イベント◆
２月１１日（土）嵐電＆RUN（らんでんらん）DX！
２月１２日（日）「目指せ！フルマラソン完走」Team musubi練習会 ～30キロに挑戦！
２月１８日（土）musubi cafe乙女塾第２弾 がまぐちを作ろう
２月１９日（日）キレイに走る！ケガなく走る！脚のケア講座
２月２５日（土）スイーツラン★2012・冬バージョン
２月２６日（日）【初心者講座】はじめてのランニング―ココロとカラダを喜ばそう！
国産有機大豆と麹でつくる 味噌作りワークショップ※定員に達したため、お申し込みを締め切りました。
◆２月の定期開催講座◆
【毎週木曜日開催】加圧トレーニングで理想のカラダを作る！
【毎週金曜日開催】ママ＆Ｂａｂｙ教室
２月３日 ベビーダンスと楽穀菜食ランチの会
２月１０日 ベビーダンスと楽穀菜食ランチの会
２月１７日ママ＆baby 骨盤調整ヨガと身土不二ランチの会※定員に達したため、お申し込みを締め切りました。
２月２４日ママ＆baby アロマリラックスヨガと身土不二ランチの会
【月2回日曜日開催】ＹＵＫＩ先生のＹＯＧＡ教室
２月５日（定員に達したためお申し込みを締め切りました） ２月１９日
カレンダー＆詳細はこちら
◆お知らせ◆
【musubiスタッフ募集してます】
【STAFFなう】つぶやきはコチラ＾＾
※イベントの直前キャンセルについてのお願い イベント御申し込み後、直前に残念ながらキャンセルとなってしまうことが多く起こっています。定員に達したため受付を終了し、その後のお申し込みをお断りしていたイベントなどでも起こっています。このままですと、今後、キャンセル料をお願いすることも検討せざるを得ない状況です。ご参加に際しての体調管理など、ご注意くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
＜重要なお知らせ 当店からのメール送信につきまして＞
※当店では通常イベントをお申し込みいただきましてから２営業日以内に、
【予約受付に関するお知らせ】のメールを送信させていただいております。
（お申込いただきました時点で定員に達しており、ご予約を承ることが
できない場合も、その旨を返信させていただいております。）
